さいたま市 精神障がい者 当事者会

★私は基本眠れていると思っていますので、あまりこのテーマに関してはしゃべる事はないかな。（イッショウ）

★自分だけでは無くみんなと共有できたのがうれしかったです。（atsu）

★ジョークも飛びかい明るいミーティングでした。実は家を出る前ミーティングに行くのがユーウツでしたが笑顔で帰れました。

★今日は楽しかった。就労の話も出たり、睡眠が取れない時にどうすれば良いのかよく聴けて良かった。（はらぺこ）

★いろいろなすごし方があるのだなと思った。（高橋章弘）

★今日も無事に済んでよかった。竹肉さんももうすぐ退院だし、ウィーズの本領発揮ですね。（Ａ・Ｉ）

★よかった。（Ｓ・Ｓ）

★皆さん、けっこう眠れているのに驚きました。皆が睡眠薬なしで眠れるようになりたいですね。（Ｓ・Ｍ）

★皆さんも睡眠で色々と悩んでいらっしゃるのを聞いて、自分だけじゃないんだと心強く思いました。対処方法をお聞きできたので、参考にさせて頂きたいと思います。今日はありがとうございました。（Ｎ）

★キチンと眠れるようになって病が回復していけば嬉しいです。（鬼）

★109回ミーティング。21名でとてもいい感じの会でした。個性的な人たちが集まって楽しいひと時でした。（竹内政治）

★本日のテーマは「眠れぬ夜はどうしてすごす？」でしたが、私は音楽を聞いたり、たばこを吸ったりしています。そしてじっと布団の中で丸くなっています。ウィーズのみんなと会うとほっこりします。（Ｊ・Ｋ）

★不眠についての内容でした。また、お世話になっているLOG櫻井さん、竹内夫人もお出になり、なにより竹内さんが元気に出席していて、私の半年間の心配事が少し楽になった様に思います。（藤澤）

★みなさん、眠れない時の対処方法がいろいろあって大変参考になりました。（Ｋ・Ｉ）

★最近は、眠れない夜はありません。でも、10年位前は私も睡眠薬に頼っていました。少しずつ薬の量を減らしていって、今の状態になりました。（Ｔ・Ａ）

★今日も愉しい時間をありがとうございました。（そよ風）

★眠れない夜に音楽を聞くのはいいアイデアだと思った。（Ｋ・Ｉ）